HERBST 2018

„make your mind like the sky“

RETREAT IN PORTUGAL

YOGA, MEDITATION & SURFEN AN DER ALGARVE

30.09. – 07.10.2018

mit Jana Pohlmann

FÜR YOGA & MEDITATION INTENSIV

Wünschst Du Dir viel Zeit, Entspannung & Aufmerksamkeit für Dich, Deinen Körper und Deinen Geist/Deine Seele, willst Du ausgiebig chillen aber auch Land & Leute genießen? Dann ist dieses Retreat Format genau das Richtige für Dich. Du kannst hier viel Yoga üben, tief in Deine Yoga-und Meditationspraxis eintauchen & Dich nebenbei in Janas wohltuenden Massagen verwöhnen lassen. Die Schönheit Portugals und die entspannte Atmosphäre des Eco Resorts Vale de Lama tragen das Übrige dazu bei. Auch Surfstunden kannst Du optional dazubuchen.

Das Yoga- & Meditations – Retreat bietet Dir
2 Yogaklassen täglich an 6 Tagen
1 geführte Meditation täglich an 6 Tagen
7 Übernachtungen im Casa Vale de Lama * Eco Resort & Permaculture Farm
Frühstück und Mittag-/Abendessen im Casa Vale de Lama

für

840,-€ im Mehrbettzimmer
940,-€ im Doppelzimmer
1.140,-€ im Einzelzimmer

FÜR YOGA, MEDITATION & SURFEN

Du suchst den Kick in der Bewegung? Du willst surfen lernen oder Deine bereits vorhandenen Surfskills unter professioneller portugiesischer Anleitung ausbauen? Du willst neben Deinen Surfabenteuern Deinen Körper & Geist durch tiefe Yogapraxis entspannen und verwöhnen? Dann ist dieses Retreat Format für Dich wie gemacht. Das Team von supernetten & erfahrenen Surflehrern um Ricardo werden Dich täglich zu einer Surftour an die schönsten Strände der wellenreichen Westalgarve bringen. Janas tägliche Yoga- und Meditationsstunden unterstützen Dich in Deiner Surfpraxis & lehren Dich, dass es im Leben wie im Wellenreiten darum geht, die Wellen so zu reiten wie sie kommen.

Das Yoga-, Meditations- & Surf – Retreat bietet Dir
1 Yogaklasse täglich an 6 Tagen
1 geführte Meditation täglich an 6 Tagen
5 Surfklassen á 2h
7 Übernachtungen im Casa Vale de Lama * Eco Resort & Permaculture Farm
Frühstück und Mittag-/Abendessen im Casa Vale de Lama

für

840,-€ im Mehrbettzimmer
940,-€ im Doppelzimmer
1.140,-€ im Einzelzimmer

Flüge & Flughafentransfer sind nicht im Preis enthalten.
Bitte suche Flüge nach Faro, Portugal
Anreise Sonntag 30.09., Abreise Sonntag 07.10.2018
Wenn Du möchtest, kann Dir gerne ein Flughafentransfer organisiert werden. Die Zahl der Mindestteilnehmer für dieses Retreat beträgt 6 Personen. Bei Nichterreichen dieser Anzahl kann das Retreat bis spätestens 21 Tage vor Reisebeginn abgesagt werden.

Dies ist ein externes Retreat Angebot organisiert und durchgeführt von Jana Pohlmann in Zusammenarbeit mit Casa Vale de Lama und der Future Surfing School.

Bei Fragen und um Deinen Platz zu reservieren, schreibe gerne eine Mail an

jana-yoga@web.de

Weitere Aktivitäten, die Du außerhalb des regulären Retreatprogramms an der Algarve machen kannst

Schwimmen * Sonnenbaden * klassische Massagen und Lomi Lomi Massagen bei Jana * Surfen * SUP * Wandern * Nightlife *  Beachvolleyball * Reiten * Bootsausflüge * Sightseeing * Mountainbiken *